This book is intended for the modern woman, called on to handle everything with success and who lives the life of a combatant, balancing chronic stresses with visceral fears. The book enables such “super women” to understand and gently eliminate the sources of stress. Each chapter lists various situations well-known to women, suggests ideas for handling them, and presents a plan of action. It closes with a series of exercises for eliminating stress.
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Laurence ROUX-FOUILLET
Laurence Roux-Fouillet commence à pratiquer la sophrologie en 1993. Diplômée de sophrologie et relaxation en 2003, elle exerce depuis à Boulogne-Billancourt (l'Espace du calme) tout en poursuivant ses recherches et l'élaboration de nouvelles techniques, qu'elle transmet également dans le cadre de formations. Elle est également chroniqueuse sur le net.
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